Witam, Juz od dluzszego czasu mowilem sobie, ze sie rozciagne do turka, ale zawsze zaczynalem i konczylem po jakichs 2 tygodniach codziennych cwiczen zniechecony albo narastajacym bolem bioder, albo brakiem jakiegos skonkretyzowanego i usystematyzowanego zbioru cwiczen ( przerywalem glownie ze wzgledu na to drugie :) Tym razem postanowilem sobie, [...]
jest wiec tak jak myslelismy z Marcinieckim wyszlo Ci o wiele za duzo najprostszy kalkulator masz w Alternatywnej Drodze w poscie podwieszonym - pamietaj jednak ze to wszystko tylko TEORETYCZNE oblczenia - i sam musisz obserwowac co sie dzieje przy danym poziomie kalorii A co do zony - to wyszlo jej STANOWCZO ZA DUZO wg mnie powinno to byc [...]
hehe nie nie - nic obrazliwego nie mialem na mysli raczej prowokacje pozdrawiam i juz uciekam stad Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
ja juz tam walczylem teraz kilku kobietom pomagam via mail jednak zjechaly mnie rowno ale nie bylem dluzny .... ostatnio jednak nie zagladalem bo nie dzialalo i myslalem ze juz skasowali w cholere to forum a widze ze nadal jest ... echhh lece wiec Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]
Witam Ziki i Clarity Rtęci tu jeszcze nikt nie testował Wygląda ciekawie Si2, tak też myslałam, może się znajdzie przy lunatykowaniu Nie wiem czy szybko, oby jak najcudniej dla Was ps. je vous en prie --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== [...]
[...] tak zeby zasuwa weszla zawias zoczywiscie od srodka spawany dwa zamki-zasuwy na takie dlugie klucze i dwa inne (jeszcze oblookam w sklepie) ale takei zeby mialy zamek jak zwykly w drzwiach no i jaks to spasuje(nie lubie wogole robic wedle planu - bardziej spontanicznie) no a do obudowy bedzie przyspawane takie "ucho" [...]
[...] nie mają czasu na regeneracje. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
KUPILEM KREATYNE I NIEWIEM CZY JEST PRZETERMINOWANA CZY NIE. PISZE NA NIEJ OD SPODU TAK : SKW220803 11/02 11/05 TO KTORE TO DATA DO OKRESU PRZETERMINOWANIA. SKW220803 CZY MOZE 11/05 A 11/02 TO DATA PRODUKCJI CZY JAK BO JUZ SAM NIEWIEM??? qazxsw
Witam.Jesteś młody jeszcze na kox i jeszcze na tak mocny steryd jak metka. Najlepszym rozwiązaniem było by przypakować jeszcze na odżywakch póki na Ciebie działają.Jeśli już się nastawiłeś na metke to do cyklu zakup sylimarol jest to zioło lecznicze na wątrobe i bierz z metką ciągniesz aż do końca cyklu.Po cyklu na drugi dzień po ostatniej tabl. [...]
[...] moim zdaniem progresje możesz stosować jeśli już przyzwyczaiłeś mięśnie do większych ciężarów i większego wysiłku (najlepsze do tego jest ACT). MGR.S Mottor już Ci wyjaśnił jakie są różnice atlas jest ćwcizeniem izolowanym, a sztanga ćwiczeniem podstawowym. Mase i siłe oraz wytrzymałość robisz z przewagą tych drugich, a definicje albo gęstość z [...]
[...] tego co doczytałem pompa która ma dawac (a takie działanie wegług opisu ma zapewniac)ma wynikac z jego "działania" na krew. NO zwiększa dopływ krwi do mięśni, jak również hamuje lipolizę,do miesni dostarczonych zostaje wiecej aminokwasow i glukozy . efekt ? Przyspieszenie procesu regeneracji po treningu , przyspieszenie tempa [...]
Uderzając go prostym jednocześnie wstawałem z siedzenia. Jak tylko wyłapał to wstał i zaczął jakby biec we mnie, wtedy obaj byliśmy już w korytarzyku. Wtedy złapałem go za szyję, założyłem prawą nogę na jego biodro i za chwilę dorzuciłem lewą. Przez moment on stał, a wisiałem tak na nim. Mój ciężar ciągnął go w moją stronę, on próbował ustać, więc [...]
[...] wyciskanie plaskie sztangi 4s po 8powt i jedna 95%maxa ile dam rady wyciskanie skos hantelek serie j.w sciaganie wyciagu na bramce j.w triceps i biceps serie naprzemian jak najmniej odpoczynku -francuskie wysciskanie na triceps polaczone z unoszenie sztangi stojac na biceps; -pomki na poreczach z mlotkiem na wyciagu na biceps wszystko 4 [...]
Nie ma różnicy , czy ktoś jest skate czy metalem. Co ma wygląd do tego jak się ktoś napier...la?!. A co do dresiaży to "Po co im mózg- mają dres":) To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!
bio design z tych 2, jednak jest teraz wiele tanszych prdotuktow dobrych jak nie lepszych Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
[...] wiecie teraz jest w modzie że 16 latkowie sięgaja po doping , aż mi sie nieraz niechce czytać takich postów w Dopingu a co do piero odradzac lub doradzac . To jest przesada jak koleś 16 latni prosi o rozpiske 5 omy , 5 deki i 200 mety i jeszcze sie chamsko pyta ile zrobi na tym masy i czy nie wziąść czegoś mocniejszego? ehh........te małolaty [...]
jacobug nie eksperymentuj... O tworzeniu swojego stylu mozna mowic majac kilka: -nascie, -dziesiat lat przebiegu w roznych systemach oraz setki walk na kacie (w tym miedzystylowych). Jak teraz bedziesz to robil to tylko ci glupoty powychodza ****** SFD JUJITSU TEAM
[...] :)Ktoś pytał o kaszę gryczaną kilka postów temu... Ja wczoraj zjadłam sobie kaszę gryczaną z jogurtem 0% na obiadek, po 30 minutach zmierzyłam poziom cukru we krwi... Podniósł się do 100... to chyba mogę jeść kaszę, jak sądzicie? Ciekawe jak będzie po zjedzeniu tabliczki gorzkiej czekolady hehe:) Chyba jednak wolę nie eksperymentować:)
Powiedzcie jak to jest – zawodowy żołnierz w randze majora wysiada psychicznie po miesiącu pobytu w zagrożonej strefie nie mając nawet styczności z walką??? Mam nadzieję ,że to odosobniony przypadek bo inaczej nie najlepiej by to świadczyło o naszej armii ( oficerowie winni chyba dawać przykład ). Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB
Goral: "(...)jednak jest teraz wiele tanszych prdotuktow dobrych jak nie lepszych". Moglbys cos polecic zamiast wymienionych przeze mnie? Z gory dzieki! pozdrawiam
Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!
